Zirkeltraining
Unser Zirkeltraining ist für Frauen jeden Alters geeignet. Sie trainieren an hydraulischen Trainingsgeräten, die gelenkschonend und speziell für Frauen geeignet sind.
Unser Zirkeltraining funktioniert so, dass 16 Stationen nacheinander und in fester Reihenfolge absolviert werden.
Die Abfolge der Übungen kann nach bestimmten Kriterien zusammengestellt sein, beispielsweise um alle Muskelgruppen gleichmäßig zu trainieren, oder so, dass Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft gleichermaßen trainiert werden.
Dazu kommt individuelle Trainingsbetreuung - wann immer Sie Ihr Training innerhalb unserer Öffnungszeiten beginnen. In nur 30 Minuten Trainingszeit, 2-3 mal pro Woche können Sie Ihre persönlichen Ziele erreichen, Ihre Muskulatur stärken, Ihren Stoffwechsel aktivieren und somit das Gewicht reduzieren.
Interessieren Sie sich für unser Zirkeltraining?
Nutzen Sie die Möglichkeit uns bei einem persönlichen Beratungsgespräch kennenzulernen!